Postup přípravy. V pekáči orestujeme cibuli nakrájenou na proužky a na chvíli odložíme. Maso naklepeme, okořeníme (sůl, pepř, mletá paprika) a zaprášíme moukou. Na pánvičce s olejem maso z obou stran opečeme a skládáme do pekáče na připravenou cibuli. Při opékání hlídáme, aby se nám výpek nepřipálil. Přemýšlíte, co uvařit k obědu nebo večeři? Vyzkoušejte některý z našich jednoduchých, rychlých a chutných receptů. Pikantní směs z mletého masa Nejen na vepřenky v „automatech“, k výše vzpomínané Koruně na Václaváku a těm brněnských, přidávám ještě ostravskovítkovické Tempo, ale také na „holanský řízek“ z bůčku po 20Káčées za kilo, který se kupoval „povinně“k lepšímu masu – vidíte, to si pamatuju, ale neptejte se, co jsem měl k obědu Pokud hledáte zdravou a sytou alternativu k obědu, pak je tato krémová polévka z červené čočky tou pravou volbou pro rychlý oběd bez masa. Suroviny: 1 hrnek červené čočky; 2 lžíce olivového oleje; 1 střední cibule; 2 stroužky česneku; 1 střední mrkev; 1 střední brambora; 1 lžička mletého kmínu; 1 lžička mletého 5 porcí. 700 g mletého kuřecího masa (stehenní i prsní části) 1 malá cibule nebo šalotka. 3 menší mrkve, oloupané. 250 g baby špenátu. 2 stroužky česneku, nakrájené nadrobno. 2 polévkové lžíce kvalitního rostlinného oleje. 65 g mandlové mouky. 5 polévkových lžic zeleninového vývaru. . Oběd - recepty na každý den. Recepty.cz - on-line kuchařka, kde najdete dobré rady, jaké jídlo si připravit a jaké si na něj nachystat suroviny. Bavorský vepřový tatarák recept. Z mletého libového vepřového masa, najemno nakrájené cibule a koření smícháme pomazánku, kterou mažeme na kaiserky pomazané máslem. V Bavorsku je tento vepřový tataráček velmi oblíbený, jako oběd. Podobné recepty jako Bavorský vepřový tatarák. 168. recept internet. Osvědčené recepty na závitky z kuřecího, vepřového, hovězího i mletého masa. Pokud tápete nad tím, co k dnešnímu obědu, vrhněte se právě na závitky. Jsou vděčnou volbou a v lehčí verzi je stačí doplnit zeleninovým salátem. Do velké mísy dáme mleté maso, housky, smaženou cibuli se slaninou, česnek, kapustu, pepř a majoránku. Dosolíme podle potřeby, přidáme vejce a zpracujeme na hmotu. Podle potřeby zahustíme strouhankou. Ze směsi tvarujeme karbanátky a poklademe je na plech. Povrch karbanátků potřeme pomocí mašlovačky olejem. Hlavní chody. Zdravé hlavní jídlo je základem celodenního stravování. Hlavní chod by měl být zdrojem všech potřebných živin, tedy bílkovin, sacharidů i tuků. Inspiraci mohou poskytnout na chutná hlavní jídla recepty. Jako hlavní chod je možné připravit jakoukoliv kuchyni, zajímavá jsou například italská jídla

co k obědu z mletého masa